مفهوم تحسين الذات وتطويره في حياتنا

 ما هي أهمية تحسين الذات في حياتنا 

 

 أصبح التطور الشخصي هو المعيار الوحيد لتحسين الذات   على مدار العامين الأخيرين 

 مهما كان الأمر ، كيف يمكن أن يؤثر هذا حقًا على "تحسين الذات؟"  ما الذي نطوره حقًا عندما نحسن أنفسنا؟  ما هو الاكثر من ذلك ، ما هي "الذات" التي يمكن أن نقول إننا بصدد تحسينها؟ 

 كل منا لديه "ذواتان" - ذاتنا المجروحة ونفس المركز.  مركزنا الذاتي هو أنفسنا الفعلية ، ذاتنا الروحية العادية - جوهرنا.  مركزنا الذاتي هو هوسنا ، ونعيمنا ، ومواهبنا وقدراتنا ، وقدرتنا على العشق ، وإبداعنا.  نأتي إلى هذه الحياة كمركز ذاتي لنا ، وعندما يتم الاعتزاز بهذه الذات وتقديرها من قبل أهلنا ، فإننا نمضي في تطوير مواهبنا وقدراتنا الطبيعية وإظهار اكتمال نمونا.  تحتاج هذه الذات إلى التحسين من خلال اكتساب القدرات المهمة لتوصيل

أفكار نفسها تمامًا.

 ومع ذلك ، عندما لا يتم رؤية هذه الذات واحترامها بالطريقة التي طلبناها ، فإننا نصنع ذاتًا اختيارية ، والنفس التي نتوقعها سيكون لها السيطرة على الحصول على الاهتمام الذي نحتاجه والابتعاد عن الإهمال الذي لا يمكننا التعامل معه -  لمساعدتنا على الشعور بالأمان.  هذه هي ذاتنا الزائفة ، أنفسنا المجروحة ، ضميرنا.  هذه الذات مليئة بالخداع التي استهلكناها عندما كنا نكبر - قناعات تنتهي بتقييد ذاتنا المركزية الصالحة هذه الذات لا تحتاج إلى

تحسين - إنها بحاجة إلى التعافي

 يمكن أن يكون تعبير "التنمية الشخصية" خادعًا بعض الشيء ، في ضوء حقيقة أننا نفضل عدم العمل على حالتنا النفسية  المصابة.  نفضل ألا نطور الأخلاق التي نكذب بها ونتحكم بها ونبتعد عنها في مساعينا للحصول على القوة في الحصول على الحب والابتعاد عن العذاب.  نفضل عدم تطوير إدماننا العديد على الجوهر والذات.  نفضل عدم زيادة انزعاجنا وثباتنا وانسحابنا ومعارضتنا.

 نحن بحاجة إلى إصلاح ذاتنا

 الإصلاح والتحسين ليس نفس الشيء

 يمكننا بالتأكيد تطوير الذات فيما يتعلق بالقدرات.  يمكننا العمل في الرياضة والصنعة والموسيقى والتأليف والطبخ.  يمكننا العمل على رفاهيتنا وازدهارنا من خلال العمل على نظامنا الغذائي وبرنامج التمارين الرياضية.  يمكننا العمل على المعلومات التي يجب أن نكون أكثر فعالية فيما يتعلق بالعمل والمال.  ربما يمكننا العمل على اتصالاتنا من خلال إتقان قدرات جديدة.  مهما كان الأمر ، تخيل سيناريو لا يساعد فيه الحصول على  المعلومات والقدرات الجديدة على رفاهيتنا ، أو قدرتنا على جلب الأموال ، أو تجديد اتصالاتنا.  تخيل أيضًا سيناريو لا يجلب لنا فيه اكتساب قدرات جديدة المزيد من البهجة والانسجام الداخلي.  قد يعني ذلك أننا بحاجة إلى إصلاح المخاوف الأساسية والمشاكل التي تجعلنا قلقين ، أو محبطين ، أو مركزين ، أو مذنبين ، أو مشهورين ، أو مستقلين ، أو غاضبين ، أو متهمين ، أو في حالة يرثى لها.

 هنا وهناك ، يعني التحسين الذاتي ببساطة التمرين على قدرة ما ، وفي أحيان أخرى يعني أننا بحاجة إلى المشاركة في إجراء تعافي عميق.  على سبيل المثال ، يحاول العديد من الأفراد العمل على رفاهيتهم من خلال الحصول على لياقة بدنية وممارسة الرياضة.  ومع ذلك ، إذا كان إدمانهم على الطعام يغطي معاناتهم التي لم تلتئم ، فمن المحتمل ألا يكون لديهم خيار تغيير روتينهم الغذائي ببساطة.  قد يضطرون إلى الانفتاح على تفاعل تعافي للتحسين في النهاية.

 إذا كنت تحاول بصدق تحسين ذاتك ولكن ينتهي بك الأمر إلى الالتزام وغير قادر على التقدم ، أو تجد أنك لا تشعر بالرضا أو الانسجام الداخلي ، يجب عليك الانفتاح على احتمالية أن تؤدي الإدانات والتفاقم غير المعالجين إلى إعاقة تقدمك والتسبب في تفاقمك.  ليس من الصعب العمل على نفسك عندما لا يكون هناك ما يعيق الطريق.  ومع ذلك ، في حالة وجود خدع قديمة حول كفايتك وقيمتك ، فقد تعيق هذه القناعات قدرتك على اتخاذ خطوة رعاية من أجل مصلحتك.  كل واحدة من مساعيك للتطوير الذاتي لن تقدم لك الإشباع الذي تبحث عنه في حال كان لديك قناعات تجعلك مقيدًا تمامًا بالتواصل مع ذاتك الصالحة والمركزية.  بافتراض أنك عالق ، فأنت بحاجة إلى البحث عن تفاعل إصلاحي ، على سبيل المثال ، مقياس الرابطة الداخلية الذي نقوم بتعليمه ، والذي سيخرجك من مشاعر الخوف والقناعات التي تقيدك.  إن استعادة مشاعر الرهبة هذه وتقييد القناعات سوف يمهد الطريق للعمل على حياتك بشكل كامل!